Oi, eu sou a Nat Ferreira — criadora do Protocolo Desincha Rápido — e vou ser a sua mentora em todo esse processo.

Sou educadora física, mãe de dois meninos e empresária… mas, acima de tudo, sou uma mulher real, com uma rotina cheia, cansativa e com mil responsabilidades todos os dias.

E foi vivendo essa realidade que eu enfrentei fases difíceis com sobrepeso, obesidade e compulsão alimentar. Eu sei exatamente como é se sentir inchada, desconfortável no próprio corpo e sem saber por onde começar.

Só que, mesmo sem ajuda, sem recursos e no meio de toda essa correria, eu consegui transformar o meu corpo de forma real e duradoura. E foi isso que me fez decidir me especializar: para ajudar mulheres comuns, com vidas reais, a conquistarem sua melhor versão — sem precisar viver em função disso.

Hoje, eu treino em casa, tenho uma alimentação simples, como o que gosto, não vivo em função do meu corpo… e, ainda assim, mantenho a aparência e a saúde que sempre quis.

E é exatamente isso que eu já ensinei para centenas de mulheres — e agora chegou a sua vez.